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睡前玩手机或能缓解抑郁?但背后有哪些缺点,却是实打实的存在

睡前玩手机或能缓解抑郁?但背后有哪些缺点,却是实打实的存在

睡前玩手机,如今已经成为很多都市人的睡前仪式。这种让现代人既上瘾又纠结的习惯,除了会推迟入睡时间,还存在不少副作用。正当这种习惯“百害而无一利”,近日有一项新研究颠覆了既往的看法-----睡前适当玩手 ...
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